נענע

נענע הוא רב שנתי עם עלים ריחניים מאוד. איזור הגידול הטבעי שלו הוא על גדות הנחל ולכן מומלץ לשתול אותו באדמה קלה עם ניקוז טוב.

בנוסף לשימושי המטבח, הנענע משמשת לפתרונות גן, כיסויי קרקע, טיהור אוויר ותרופות צמחיות.

הנענע גם יפה וגם פונקציונלית, היא חסינה ומשגשגת בשמש ויש להזהר מהתפשטות יתר שלה על ידי גיזום.

כמה מיתרונות הנענע:

• למנטול, שהוא השמן הפעיל במנטה, יש תכונות אנטיבקטריאליות המסייעות בהקלה על בעיות עיכול ובהרגעת הבטן.
• צריכת נענע מסייעת בהרגעה עבור חולי אסטמה.
• הניחוח החזק והמרענן של הנענע יכול לעזור להקל על כאבי ראש.
• נענע עושה פלאים לבריאות הפה הכללית שלנו. היא מעכבת את צמיחת החיידקים בתוך הפה, ומנקה את השיניים.
• מנטה ממריץ אנזימי עיכול, המסייעים להקל על ספיגה טובה יותר של חומרים מזינים מהמזון.