כמה שעות בגן עדן" – סדנת מיינדפולנס

המיינדפולנס מכיל ארגז של כלים פשוטים ופרקטיים, הנגישים לכל אדם, בכל גיל, להתמודדות עם האירועים בחייו או בחייה. להירגע, לנוח, לשפר את הריכוז. למצוא שקט ושלווה פנימיים, גם במצבים קשים. ויסות מצבי מתח, לחץ, כעס וחרדה; שליטה בתגובתיות ובשיפוטיות. פיתוח קשב פנימי וקשב לזולת ניהול קונפליקטים אישיים ומקצועיים. להתמודד טוב יותר עם דאגות.

 סדנת המיינדפולנס בטבע הפסטורלי שבגינת המשק או במתחם הסדנאות הכפרי הסגור שלנו.

המחיר כולל כיבוד קל ושתייה קלה

אורך הסדנא כשעה וחצי.

סדנאות נוספות